起業理学療法士からみたアフターコロナとは？

今回、新型コロナウイルス感染拡大で、心身にどのようなことが起きるのでしょうか？
ー動画で話しています！　理学療法士から見たアフターコロナの健康問題ー

そこから考えられる健康被害とは？

理学療法士の視点から「まず、これから」というところを出しています。

この２ヶ月間の閉じこもり生活で私たちの体力は下がってしまった可能性があることと、生活習慣が乱れてしまったのではないでしょうか？

緊急事態宣言が解除され、いざ普段の生活に戻ろうとしても
きっと、心身が弱っていて今までの生活が辛いものになってしまうかもしれません

リハビリが必要になりそうな予感です。

落ちた体力すぐに戻すのは難しいです。しかし、体力を回復させる方法はあります。
「寝ること」と「食べること」です。

この二つをしっかりとしたものにしていくことで、体力の回復は変わります。体力の回復から考えてみましょう！

乱れた生活習慣を戻して、健康を作りませんか？
ー動画で確認！！　理学療法士からみたアフターコロナの健康問題ー

＃アフターコロナ＃生活習慣の乱れ＃コロナ後うつ＃理学療法士＃リハビリ